Respirez...

Mis à jour : 4 mars 2019


ūüí® ūüĆ∑ La respiration...ūüĆ∑ūüí®


Vitale pour votre bien-être, votre mieux-être... Bien souvent oubliée

Quel que soit votre √Ęge, enfant, adolescent, adulte...





Votre 1er souffle de vie à la naissance...











Elle demeure importante en sport, à l'effort, pour la concentration, la détente, pour la gestion du stress et des émotions également.


Savez-vous bien respirer ‚Ěď

Cela vous semble √©vident ‚Ěď

Pourtant nombreux sont ceux dont la respiration est bloqu√©e √† certains niveaux, ou mal utilis√©e. De fa√ßon inconsciente bien s√Ľr.













Une ou plusieurs séances de Sophrologie vous aideront à en prendre conscience et à l'optimiser selon les circonstances de votre quotidien.


Un atout précieux pour votre vie de tous les jours...

Dans une file d'attente, sur votre lieu de travail, avec vos enfants ou votre conjoint, le soir avant de s'endormir...


La respiration est un action automatique, mais vous pouvez apprendre à l'observer, à l'améliorer en fonction de vos besoins spécifiques.


Vous serez tr√®s agr√©ablement surpris. Presque un petit c√īt√© magique...


Bonne lecture à Vous






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