QUAND L’ESPRIT GUÉRIT LE CORPS

Un autre reportage passionnant (ARTE- lien en bas de page – 51mn)

Tout comme dans le reportage sur « Le ventre, notre 2ème cerveau ?», les recherches scientifiques confirment à nouveau dans ce reportage l’influence de l’esprit sur le corps et notamment dans la guérison, mais aussi pour le bien-être au quotidien…

La méditation et les ressources intérieures de chacun sont mises en avant, d’autres pourraient les nommer visualisation, ressentis, relaxation, souvenirs, mémoire, énergies…

En tant que Psycho-praticienne, Sophrologue et Coach, prendre en compte tant le corps que l’esprit me semble indispensable, car chacun de nous est ainsi constitué. Ces deux entités ne fonctionnent pas l’une sans l’autre. L’équilibre est global, même si la manifestation est locale.

Respiration, relaxation, mémoire, visualisation, énergies, ressentis, souvenirs, ressources intérieures de chacun sont des éléments importants dans le processus d’accompagnement thérapeutique.

Et chacun d’entre nous dispose de ressources intérieures insoupçonnables, insoupçonnées, parfois oubliées… Un peu comme les capacités d’un ordinateur qui sont utilisés à hauteur de 15% peut-être.


Notre corps a des capacités incroyables. Et les thérapeutes sont là pour vous reconnecter à elles, vous les montrer, vous les rappeler, vous les faire découvrir… Ces capacités sont autant physiques, que mentales. Elles permettent d’appréhender la vie et ses difficultés plus sereinement, de réduire le stress quotidien, de retrouver un bon sommeil, de récupérer son énergie, son moral, de voir diminuer ou disparaître certains symptômes tels que eczéma, acné, perte de cheveux, peau sèche, troubles digestifs ou de transit, certaines douleurs, maux de tête, crispations, ruminations, troubles alimentaires, de concentration, allergies…


J’aimerais ajouter « et vice versa » au titre de ce reportage car le corps influence aussi notre esprit (cerveau), ils ont une interaction à double sens…

Souriez pendant plusieurs secondes et vous le constaterez

Offrez à votre corps du bon et votre esprit réagira positivement lui aussi (un massage, un bain, des caresses, du repos, une promenade dans la nature, un plat savoureux, écouter une musique que vous aimez particulièrement…)



A bientôt pour de nouvelles aventures et bon reportage


https://www.sain-et-naturel.com/documentaire-arte-quand-l-esprit-guerit-le-corps-video.html?fbclid=IwAR2qNmsRv0xgPeKjIvkGKlzQ7TdU2sezagzIxAryL135Pho5S_GlhcrCRZ4

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