"ETES-VOUS ATTACHIANT ?"

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ATTACHEMENT… IMPACT ! SOLUTIONS !


L’attachement se produit indépendamment de notre volonté, quels que soient

- sa forme

- son fond

- son mécanisme…


L’attachement premier que j’appellerai « primal » est un des besoins naturels fondamentaux pour le développement équilibré du petit être nouvellement venu au monde. Il concerne essentiellement la mère, mais peut-être celui du père, d’un membre de la famille, d’une personne qui prend soin du petit au quotidien.

Lorsque l’attachement a été inadéquat, tout au moins en réponse aux besoins réels du petit et non pas ce qu’on pense que sont ces besoins, alors se mettent en place des mécanismes d’adaptation et de survie très divers.


Ces mécanismes s’impriment dans le petit être et forgent sa personnalité, ses réactions, ses comportements, ses pensées, ses croyances… Ils peuvent être amplifiés, aggravés par des événements plus ou moins éprouvants de la vie dès le plus jeune âge.





Imaginez quelles sont ou pourraient être vos réactions, vos comportements ?

Dans des cas tels que : désaccord, frustration, non-réaction en face de vous, vous ne trouvez pas un objet, votre question reste sans réponse ou la réponse se fait attendre, un changement (collègue, processus de travail, lieu de vie, séparation, licenciement, changement de poste, maladie, imprévus…), mauvaise météo, contrariété, refus, compliment, critique, conjoint de mauvaise humeur, enfant en colère ou boudeur, face à l’agressivité, à l’indifférence, à l’ignorance, chagrin et pas de consolation, pas d’empathie autour de vous, incompréhension… et tant d’autres situations.


Le petit être en devenir est dans la dépendance la plus totale, et lorsque ses besoins y compris affectifs ne sont pas satisfaits au moment où il en a besoin ou pas de la façon dont il en a besoin, il met en place un nouveau mécanisme pour se protéger de toute souffrance qui serait insupportable, pour s’adapter. Le ressenti est vécu pleinement : sans filtre, sans recul, sans frein et laisse des traces : ces fameux mécanismes pour tenir frustrations, déceptions, chocs, souffrance à distance.


Ces traces peuvent se manifester de bien des façons, avoir des conséquences bénéfiques et/ou pénalisantes dans la vie, selon les contextes, situations, personnes, et qui peuvent évoluer avec l’âge, à des degrés et intensités très variables, pouvant s’étendre à tout domaine de la vie.


Ces peuvent être TROP ou PAS ASSEZ.


Vous vous reconnaîtrez peut-être au travers de certaines des conséquences possibles :


- Doute - Hésitation - Indécision - Négligence

- Culpabilité - Se ronger les ongles - Autoritarisme

- Laxisme - Envahissant - Jalousie

- Evitement – Distance - Amuser la galerie

- Renoncement - Provoquer - Aversions, phobies

- Frustration - Parler fort - Maladresse

- Timidité - Angoisse, anxiété, peur - Auto-jugement négatif

- Trop plein d’énergie - Manque d’énergie - Insistance

- Impatience - Avoir du mal à dire non - Peur du rejet

- Compulsions - Troubles sexuels - Troubles menstruels

- Engagement - Relationnel - Sommeil

- Alimentation - Recherche de perfection - Dispersion, concentration

- Présence - Peur de l’échec - Matérialisme

- Chercher à tout prix quelqu’un ou quelque chose - Valeur de soi en berne

- Difficulté à pleurer ou à exprimer ses émotions - Collections

- Inversement : émotions trop présentes, à fleur de peau. - Peur de manquer

- Confiance en l’autre - en soi altérée - Mauvais choix

- Communication difficile Colère, pics d’énervement

- Tendance à tout minimiser ou à tout amplifier

- Appréhension ou peur face au changement

Liste non limitative…


Excellente nouvelle ! Différentes solutions s’offrent à vous pour y remédier !


Vous ressentez une gêne, un blocage, une problématique, vous avez un questionnement, vous en avez assez, vous souhaitez évoluer, vous voulez que ça change ?


Accordez-vous cette opportunité.

Vous le méritez bien !


A chacun son chemin, grâce à l’Hypnose, la Sophrologie, la Relaxation, la Psychothérapie ou le Coaching…


Bonne lecture et au plaisir,



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